7/9(日) 10:00-16:00
ワンデイリトリート
「癒しと音に浸す私の一日」
TriYoga Seedsメンバー限定
TriYoga seedsで大切にしている「癒し」、そして「私」というものをコンセプトに
京都の禅寺、妙心寺でワンデイトリートを開催！
TriYoga Seedsメンバー限定の特別企画です。
Seedsの先生達でメンバーの皆さんのための特別な時間を思い描き、
音で紡いでいくイメージでスケジュールをたててみました。
一人一人がありのままの私と癒しを感じれる、
そして音を通して全てとの繋がりを味わえる、 そんな時間にしたいと思っています。
この時にしか生まれない 特別な時間をどうぞ楽しんでください。
前半の「TriYoga と エスラジの生演奏」のみオンラインでの参加が可能です。
10:00-12:00
TriYoga と エスラジの生演奏 by Toshi & I.Keiko
「時空間を超える音の旅」
今回はTriYogaのエレメンツにある
「空」というものを意識してフローしていきます。
空っぽ、そら、はたまた宇宙まで、
広い意味での「空」を意識しながら、
思い思いの「空」を感じられるフローをしていきましょう。
フローでは恵子先生がエスラジという
インドの古典楽器を生演奏してくれます。
TriYogaのフローとエスラジの音の力で時空を超えた
「空」の領域へと入っていきましょう。
By Toshi
※現地 ＆ オンライン
集う皆さんの"息"が溶け合い、Toshi先生の深く
優しい"ことばと声"が全体と溶け合う。
瞑想的なTriYogaのフローに
エスラジの音色を添えさせていただきます。
フローと音の旅をご一緒させてくださいませ。
by Keiko I
【エスラジとは】 主に東インドベンガル地方で
演奏されている弓奏楽器です。
20本の弦のほとんどが共鳴することで、
優美な独特な音がひろがります。
12:00-13:30
五感を癒すランチタイム
※現地のみ
大人気店の「上賀茂きりん」さんにこの日のために
特別に作って頂くヴィーガン弁当。
大原と上賀茂の京都の地元のお野菜を使った
旬菜弁当をお楽しみください。
※写真はイメージです。
上賀茂きりんのInstagramより
13:30-15:00
Yogaの時間では、内側で呼吸の音に集中し、
外側でエスラジの音を愉しみ、
Kirtanの時間では、自分の内から湧き出るものを外へと解放していきます。
歌う、踊る、静かに聴くetc‥ 思い思いのままに時を過ごしましょう。 音は、そのものにエネルギーが宿っています。
そのエネルギーを身体へ浸透させ、満たし、
徐々に静けさへと向かい、
全てとひとつになる瞬間を味わいませんか？ by Kyoko
△▼△▼△▼△▼△▼△
▷Kirtanとは… 祈りのうたとも言われるKirtanは、
神様の名前や、マントラ（真言）を
コール＆レスポンス（やまびこのように）で謳うヨーガ。
みんなで神様の名を呼び、対話し、謳うことで、聞いてる人にも、内面の浄化、安らぎ、至福をもたらす
カルマヨーガ（行為のヨーガ）の１つ。
※楽器などお持ちであれば、是非ご持参ください♫
※キールタンのリード奏者募集中♡ みんなで繋いでいきます。
リードデビューも大歓迎です
繋がりを感じるキールタン by Kyoko
『音で心を満たす∞初夏の昼下り』
※現地のみ
15:00-15:30
マントラの調べと癒しのヨーガニードラー ByToshi
「心と体の解放の時間」
この時間は簡単なビージャマントラを
一緒に唱えていきたいと思います。
心配しないで下さい、ビージャマントラって何？
という方でもすぐにできる
簡単なものを行っていきます。
もちろん、ただ音に耳を傾けるだけでも大丈夫。
その後は、大地に身を委ね、
ヨーガニードラー（深い休息）へと入っていき
心と体を完全に開放していきましょう。
※現地のみ
15:30-16:00
シェアタイム ＆ クローズ
※現地のみ
昨年の参加者さんの声
○ただただ気持ちよくて‥
心と身体のデトックスができた♡
○みんなに会いたくて‥その気持ちだけで駆けつけました！
いつもみんなに与えてもらって、大きなものをもらってて‥。
自分もそれを還していきたいな‥
○エスラジの音でのフローが気持ちよく
て参加できてよかった。
キールタンではそれぞれの景色を見ることができてステキでした。
○全てよかった！
温かく迎えてくれて嬉しかったです♡
また来たいです。
○普段のオンラインでは味わえない時間を過ごせました。リアルで集まれて嬉しかったです。
○ひとりひとりが思い思いにこのイベントでの参加が出来たように感じました。
初めましての方同士もとても仲良くなっていて、
笑顔が溢れていたことが何より嬉しく感じました。