TriYoga Seeds レッスン動画リスト
2021.【松】

2021.1.4  初級クラス By Toshi
「今年こそ続けよう!
   初心に還るTriYogaフロー」 

運動量 ☆        リラックス ☆ ☆ ☆
2021.1.8 中級クラス By Miho 

運動量☆☆    リラックス☆☆☆
2021.1.11初心者クラス By Toshi
「マントラフロー」

運動量 ☆☆        リラックス  ☆ ☆
2021.1.13 
初めての方のTriYoga ByKei Y 

運動量 ☆        リラックス ☆ ☆ 
2021.1.15 
初級クラス Byまーくん

運動量 ☆☆       リラックス ☆ ☆ 
2021.1.18  
中級クラス By Toshi 

運動量 ☆☆☆        リラックス ☆ ☆ 
2021.1.22 
中級クラス By Keiko
運動量 ☆☆       リラックス ☆ ☆☆ 
2021.1.25 初級クラス By Toshi
「冬のフロー」
運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ ☆  
2021.1.27 
初めての方のTriYoga  ByMiho
運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ 
2021.1.29 
初級クラス By Kei Y
運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.2.1  初級クラス By Toshi
「壁を使ったフロー」
運動量 ☆ ☆      リラックス ☆ ☆ 
2021. 2.5
初級クラス By Keiko
運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 2.8 初級クラス By Toshi
「肩・腰にフォーカスしたフロー」

運動量 ☆☆       リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 2.10
初めての方のTriYoga Byまーくん
運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 2.12
初級クラス By Kei Y
運動量 ☆ ☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 2.15
中級クラス By Toshi
運動量 ☆ ☆ ☆      リラックス ☆ ☆ 
2021. 2.19 
中級クラスByMiho

運動量 ☆ ☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 2.22 初級クラス By Toshi
「 フロー&プラーナーヤーマ」
運動量 ☆        リラックス ☆ ☆ ☆ ☆ 
2021. 2.24 
初めての方のTriYoga By Keiko
運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 2.26 
初級クラスByまーくん
運動量 ☆ ☆ ☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 3.1  中級クラス By Toshi
「マントラフロー」
運動量 ☆ ☆ ☆      リラックス ☆ ☆ 
2021. 3.5  中級クラス By Keiko
「春を感じる季節のフロー」
運動量 ☆☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 3.8
初級クラス By Toshi
運動量 ☆ ☆      リラックス ☆ ☆ ☆
2021. 3.10
初めての方のTriYoga By Keiko
運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 3.12 初級クラスByまーくん
​「肩〜頭」

運動量 ☆☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 3.15  中級クラス By Toshi
「壁を使ったフロー」

運動量 ☆☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 3.19  初級クラス ByMiho
「骨盤ほぐし」
運動量 ☆☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 3.22 初級クラス By Toshi
「股関節と背骨へのフロー」 

運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ ☆ ☆
2021. 3. 24 
初めての方のTriYoga Byまーくん

運動量 ☆      リラックス ☆ ☆ 
2021. 3. 26 初級クラス By Kei Y
「しっかり動いてみよう!」
運動量 ☆☆       リラックス ☆  
2021.4.5 中級クラス By Toshi
春シリーズレッスン

運動量 ☆ ☆      リラックス ☆ ☆ 
2021. 4.9 初級クラス  By Kei Y
腰回りにフォーカスして

運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 4.12 初級クラス By Toshi
フロー&プラーナーヤーマ

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 4.16 中級クラス  By Keiko
安眠を作る夜のフロー

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 4.19 中級クラス By Toshi
夏シリーズレッスン

運動量 ☆ ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ 
2021. 4.23 初級クラス By Kei
全身を気持ちよくほぐしていきましょう 
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 4.26 初級クラス By Toshi
マントラフロー

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 4.28 初級クラス  By miho
チェアヨガ60分
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 4.30 初級クラスBy Toshi
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 5.3 中級クラス By Toshi
春~夏シリーズレッスン

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ 
2021. 5.7 中級クラス By Keiko
背骨と股関節へのフォーカスフロー

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 5.10 初級クラス By Toshi
腰、下半身にフォーカスを向けて

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 5.12 ByKei Y
 
初めての方のTriYoga
運動量 ☆      リラックス ☆ ☆ 
2021. 5.14 初級クラスBy まーくん
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ 
2021. 5.17 中級クラス By Toshi
4シーズンズ レッスン

運動量 ☆ ☆ ☆      リラックス ☆ 
2021. 5.21 中級クラスBy Miho
体幹にフォーカスしてみよう

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆  
2021. 5.24 初級クラス By Toshi
腰、下半身にフォーカスを向けて

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 5.26 初めての方のTriYoga
火・シリーズ ByKeiko

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆  
2021. 5.24 初級クラス By Toshi
腰、下半身にフォーカスを向けて

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 6.4 中級クラス By Keiko
ウォーターフロー

運動量 ☆ ☆ ☆    リラックス ☆ ☆  
2021. 6.7 中級クラス By Toshi
壁を使ったフロー

運動量 ☆ ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ 
2021. 6.9 初めての方のTriYoga
 By Kei Y

運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆
2021. 6.12 初級クラスByまーくん
​火のフロー

運動量 ☆ ☆ ☆    リラックス ☆ ☆  
2021. 6.14 初級クラス By Toshi
フロー&プラーナーヤーマ

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆   
2021. 6.18 中級クラスBy Miho
Level1-4 summer

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆    
2021. 6.21 中級クラス By Toshi
夏シリーズレッスン

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆   
2021. 6.23 初めての方のTriYoga ByMiho
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆   
2021. 6.25 中級クラス By Kei Y
満月の夜のフロー 

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆  
2021. 6.28 初級クラス By Toshi
癒しを深めるゆっくりフロー

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆   
2021. 7.2  中級クラス By Keiko
ジェントルフローでエネルギッシュに。

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.7.5 中級クラス By Toshi
呼吸とフローでエネルギーを活性する
 
運動量 ☆ ☆ ☆     リラックス ☆
2021.7.9 初級クラス By まーくん
背中

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021. 7.12 初級クラス By Toshi
基本的な動きを丁寧に
瞑想的なベーシックフロー

運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆
2021.7.14 初めての方のTriYoga
 By まーくん 

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.7.16 中級クラス By Miho
ゆったりフロー90分

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.7.19 中級クラス By Toshi
「股関節を緩めて 夏バテ防止!」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.7.20 初級クラス By Toshi
午前に味わうすっきりヨガ 軽く体を動かして心身のコンディションを整える。

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.7.23 中級クラスBy Kei Y
L1シリーズ2からピックアップして

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.7.26 初級クラス By Toshi
フロー&プラーナーヤーマ
深いリラックスの世界へ

運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ 
2021.7.28 ByKeiko
初めての方のTriYoga「大地のフローより」 

運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ 
2021.8.2 中級クラスBy Toshi
「壁を使ったベーシックフロー」

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ 
2021.8.6 中級クラス By Keiko
暑い夏の負担を軽減リラックスフロー

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.8.9 初級クラス By Toshi
「マントラフロー マントラの助けを借りてより深いフローへ」

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆
2021.8.11 初めての方のTriYoga
By Kei Y
「べーシックの水のシリーズを中心に」 

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆
2021.8.13 初級クラス By まーくん
『火』

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ 
2021.8.16 中級クラス By Toshi
「夏のフローでエネルギッシュに動く!」
運動量 ☆ ☆ ☆   リラックス ☆ 
2021.8.17 初級クラスBy Toshi
「午前に味わうすっきりヨガ 暑い日こそ、軽く汗をかいてすっきりしよう。」

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ 
2021.8.20中級クラス By Kei Y
「L1シリーズ3の中からビックアップして、2週でワンシーズンをやってみる」

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆
2021.8.23 初級クラス By Toshi
「フロー&プラーナーヤーマ からヨーガニドラーへ 深いリラックスを味わう時間」

運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆
2021.8.25 初めての方のTriYoga
「水のフローより」 By Keiko

運動量 ☆ ☆   リラックス ☆ ☆  
2021.8.27 中級クラス
「L1シリーズ3の中からビックアップして、2週でワンシーズンをやってみる」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆
2021.9.3 中級クラス By Keiko
「チャクラにフォーカスTriYoga」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.9.6 中級クラス By Toshi
「背中の疲れを取り除く 腰、
背中にフォーカスを向けて」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆
2021.9.8 初めての方のTriYoga
「夏バテにならないように、ゆったりとした大地のフローで体を整えよう」 By Kei Y

運動量 ☆   リラックス ☆ ☆ ☆
2021.9.10 初級クラス+瞑想
By まーくん

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.9.13 初級クラス By Toshi
「基本的な動きを丁寧に
瞑想的なベーシックフロー」

運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ ☆
2021.9.17 初級クラス By Keiko
「大地のフローで芯まで解す。」

運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ ☆
2021.9.20 中級クラス By Toshi
「レベル1のフォーシーズンレッスン」

運動量 ☆ ☆ ☆    リラックス ☆ 
2021.9.21 初級クラス By Toshi
By Toshi「午前に味わうすっきりヨガ  
まだ体が硬い午前向けのゆっくりフロー」

運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.9.22 初めての方のTriYoga
 By まーくん

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.9.24 中級クラス By Kei Y
「壁を使ったフロー」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.9.27 中級クラス By Toshi
「マントラフロー 静寂を味わう
特別な時間」

運動量 ☆ ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.10.1 初級クラス By Miho
「Slow motion in action
ゆっくりフローを味わおう」

運動量 ☆ ☆   リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.10.4 中級クラス By Toshi
「呼吸とフローでエネルギーを活性する」

運動量 ☆ ☆ ☆    リラックス ☆ 
2021.10.5 初級クラス By Toshi
「午前に味わうすっきりヨガ 軽く体を動かし体を温め、心地の良い一日を過ごそう!」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.10.8 初級クラスBy まーくん
運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.10.11 初級クラス By Toshi
「背骨の波の動きを丁寧に行う
瞑想的なベーシックフロー」

運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.10.13 初めての方のTriYoga
「 体をほぐして腰回りにフォーカス」
By Kei Y

運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.10.15 中級クラス By Keiko
「 強さと緩める 自然と開脚も深まる」

運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ ☆  
2021.10.18 中級クラス By Toshi
「適度に体を動かし 静かに体を整える
秋のフロー」

運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆
2021.10.22 初級クラス By まーくん
「フロー&フロー①」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.10.25 初級クラス By Toshi
「フロー&プラーナーヤーマ
深いリラックスの世界へ」

運動量 ☆    リラックス ☆ ☆
2021.10.27 初めての方のTriYoga
「バランス!軸をしっかり見つめよう。」By Keiko

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.11.1 中級クラス  By Toshi
「壁のサポートを使ったベーシックフロー」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ 
2021.11.2 初級クラス By Kei Y
「朝ヨガ体をしっかり動かしましょう」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.11.5 初級クラス By Keiko
「壁のフロー肩周り、背中を美しく」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.11.8 初級クラス By Toshi
「マントラフロー マントラの助けを借りて より深く、より微細な感覚のフローへ」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆
2021.11.10 初めての方のTriYoga「BASIC」By まーくん
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.11.12 中級クラス By Kei Y
「中級レベルを中心に 秋のシリーズから」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆  
2021.11.15 中級クラス By Toshi
「秋のフローで背中の調子を整える」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.11.19 初めての方のTriYoga「BASIC」By まーくん
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.11.22 初級クラス By Toshi
「秋の夜長フロー&プラーナーヤーマから
ヨーガニドラーへ」

運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.11.26 初級クラス By Kei Y
しなやかな体をつくるために」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.12.3 中級クラス By Keiko
「 プラーナーヴィッティヤと
レベル2のフロー」

運動量 ☆ ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.12.6 中級クラス By Toshi
「秋から冬に向けてのリラックスフロー」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.12.8 初めての方のTriYoga
「腰回りにフォーカスして」By Kei Y

運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.12.10 初級クラス
「フロー&フロー2021」By まーくん

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.12.13 初級クラス By Toshi
「 肩周りや、背中を動かして、
肩首の疲れを取り除こう」

運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ ☆
2021.12.14 初級クラス By Toshi
「午前に味わうすっきりヨガ   まだ体が硬い午前向けのゆっくりフロー。」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆
2021.12.17 初級クラス By Keiko
「緩める弛める リラクゼーションクラス」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆  
2021.12.20 中級クラス By Toshi
「年の瀬に一年を振り返る
フォーシーズンズフロー」 

運動量 ☆ ☆ ☆    リラックス ☆   
2020.12.21 初級クラス By Toshi
冬至のTriYoga 

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆  
2020.12.14 初級クラス By Toshi
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆  
2020.12.11 初級クラス By Miho
「股関節に特化した60分クラス」

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆   
2020.12.7 
中級クラス By Toshi

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆   
2020.11.23 
初級クラス By Toshi

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆   
2020.11.16 
中級クラス By Toshi

運動量 ☆ ☆ ☆     リラックス ☆ ☆  
2020.11.9 
初級クラス By Toshi

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆   
2020.11.2
初級クラス By Toshi

運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆   
2020.11.16 中級クラス By Miho
​火のフロー90

運動量 ☆ ☆ ☆     リラックス ☆ ☆