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TriYoga Seeds レッスン動画リスト
2021.【松】

2021.1.4  初級クラス By Toshi
「今年こそ続けよう！
   初心に還るTriYogaフロー」　
運動量 ☆        リラックス ☆ ☆ ☆
2021.1.8 中級クラス By Miho　

運動量☆☆    リラックス☆☆☆
2021.1.11初心者クラス By Toshi
「マントラフロー」
運動量 ☆☆        リラックス  ☆ ☆
2021.1.13 
初めての方のTriYoga　ByKei Y　
運動量 ☆        リラックス ☆ ☆ 
2021.1.15 
初級クラス　Byまーくん
運動量 ☆☆       リラックス ☆ ☆ 
2021.1.18  
中級クラス By Toshi　
運動量 ☆☆☆        リラックス ☆ ☆ 
2021.1.22 
中級クラス　By Keiko
運動量 ☆☆       リラックス ☆ ☆☆ 
2021.1.25 初級クラス By Toshi
「冬のフロー」
運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ ☆  
2021.1.27 
初めての方のTriYoga  ByMiho
運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ 
2021.1.29 
初級クラス　By Kei Y
運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.2.1  初級クラス By Toshi
「壁を使ったフロー」
運動量 ☆ ☆      リラックス ☆ ☆ 
2021. 2.5
初級クラス　By Keiko
運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 2.8 初級クラス By Toshi
「肩・腰にフォーカスしたフロー」
運動量 ☆☆       リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 2.10
初めての方のTriYoga　Byまーくん
運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 2.12
初級クラス　By　Kei Y
運動量 ☆ ☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 2.15
中級クラス By Toshi
運動量 ☆ ☆ ☆      リラックス ☆ ☆ 
2021. 2.19 
中級クラスByMiho
運動量 ☆ ☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 2.22 初級クラス By Toshi
「 フロー&プラーナーヤーマ」
運動量 ☆        リラックス ☆ ☆ ☆ ☆ 
2021. 2.24 
初めての方のTriYoga　By　Keiko
運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 2.26 
初級クラスByまーくん
運動量 ☆ ☆ ☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 3.1  中級クラス By Toshi
「マントラフロー」
運動量 ☆ ☆ ☆      リラックス ☆ ☆ 
2021. 3.5  中級クラス By　Keiko
「春を感じる季節のフロー」
運動量 ☆☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 3.8
初級クラス By Toshi
運動量 ☆ ☆      リラックス ☆ ☆ ☆
2021. 3.10
初めての方のTriYoga　By　Keiko
運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 3.12 初級クラスByまーくん
​「肩〜頭」
運動量 ☆☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 3.15  中級クラス By Toshi
「壁を使ったフロー」
運動量 ☆☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 3.19  初級クラス ByMiho
「骨盤ほぐし」
運動量 ☆☆       リラックス ☆ ☆ 
2021. 3.22 初級クラス By Toshi
「股関節と背骨へのフロー」 
運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ ☆ ☆
2021. 3. 24 
初めての方のTriYoga　Byまーくん
運動量 ☆      リラックス ☆ ☆ 
2021. 3. 26 初級クラス　By　Kei Y
「しっかり動いてみよう！」
運動量 ☆☆       リラックス ☆  
2021.4.5 中級クラス By Toshi
春シリーズレッスン
運動量 ☆ ☆      リラックス ☆ ☆ 
2021. 4.9 初級クラス  By Kei Y
腰回りにフォーカスして
運動量 ☆       リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 4.12 初級クラス By Toshi
フロー&プラーナーヤーマ
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 4.16 中級クラス  By Keiko
安眠を作る夜のフロー
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 4.19 中級クラス By Toshi
夏シリーズレッスン
運動量 ☆ ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ 
2021. 4.23 初級クラス By Kei
全身を気持ちよくほぐしていきましょう　
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 4.26 初級クラス By Toshi
マントラフロー
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 4.28 初級クラス  By miho
チェアヨガ60分
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 4.30 初級クラスBy Toshi
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 5.3 中級クラス By Toshi
春～夏シリーズレッスン
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ 
2021. 5.7 中級クラス By Keiko
背骨と股関節へのフォーカスフロー
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 5.10 初級クラス By Toshi
腰、下半身にフォーカスを向けて
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 5.12　ByKei Y
 初めての方のTriYoga
運動量 ☆      リラックス ☆ ☆ 
2021. 5.14 初級クラスBy まーくん
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ 
2021. 5.17 中級クラス By Toshi
4シーズンズ レッスン
運動量 ☆ ☆ ☆      リラックス ☆ 
2021. 5.21 中級クラスBy Miho
体幹にフォーカスしてみよう
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆  
2021. 5.24 初級クラス By Toshi
腰、下半身にフォーカスを向けて
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 5.26 初めての方のTriYoga
火・シリーズ　ByKeiko
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆  
2021. 5.24 初級クラス By Toshi
腰、下半身にフォーカスを向けて
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021. 6.4 中級クラス By Keiko
ウォーターフロー
運動量 ☆ ☆ ☆    リラックス ☆ ☆  
2021. 6.7 中級クラス By Toshi
壁を使ったフロー
運動量 ☆ ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ 
2021. 6.9 初めての方のTriYoga
　By　Kei Y
運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆
2021. 6.12 初級クラスByまーくん
​火のフロー
運動量 ☆ ☆ ☆    リラックス ☆ ☆  
2021. 6.14 初級クラス By Toshi
フロー&プラーナーヤーマ
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆   
2021. 6.18 中級クラスBy Miho
Level1-4 summer
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆    
2021. 6.21 中級クラス By Toshi
夏シリーズレッスン
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆   
2021. 6.23 初めての方のTriYoga　ByMiho
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆   
2021. 6.25 中級クラス By Kei Y
満月の夜のフロー 
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆  
2021. 6.28 初級クラス By Toshi
癒しを深めるゆっくりフロー
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆   
2021. 7.2  中級クラス By Keiko
ジェントルフローでエネルギッシュに。
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.7.5　中級クラス　By Toshi
呼吸とフローでエネルギーを活性する
　運動量 ☆ ☆ ☆     リラックス ☆
2021.7.9 初級クラス By まーくん
背中
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021. 7.12 初級クラス By Toshi
基本的な動きを丁寧に
瞑想的なベーシックフロー
運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆
2021.7.14 初めての方のTriYoga
　By まーくん 
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.7.16 中級クラス　By Miho
ゆったりフロー90分
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.7.19 中級クラス By Toshi
「股関節を緩めて　夏バテ防止！」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.7.20 初級クラス By Toshi
午前に味わうすっきりヨガ 軽く体を動かして心身のコンディションを整える。
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.7.23 中級クラスBy Kei Y
L1シリーズ2からピックアップして
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.7.26 初級クラス By Toshi
フロー&プラーナーヤーマ
深いリラックスの世界へ
運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ 
2021.7.28 ByKeiko
初めての方のTriYoga「大地のフローより」　
運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ 
2021.8.2 中級クラスBy Toshi
「壁を使ったベーシックフロー」
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ 
2021.8.6 中級クラス By Keiko
暑い夏の負担を軽減リラックスフロー
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.8.9 初級クラス By Toshi
「マントラフロー マントラの助けを借りてより深いフローへ」
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆
2021.8.11 初めての方のTriYoga
By Kei Y
「べーシックの水のシリーズを中心に」　
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆
2021.8.13 初級クラス By まーくん
『火』
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ 
2021.8.16 中級クラス By Toshi
「夏のフローでエネルギッシュに動く！」
運動量 ☆ ☆ ☆   リラックス ☆ 
2021.8.17 初級クラスBy Toshi
「午前に味わうすっきりヨガ 暑い日こそ、軽く汗をかいてすっきりしよう。」
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ 
2021.8.20中級クラス By Kei Y
「L1シリーズ3の中からビックアップして、2週でワンシーズンをやってみる」
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆
2021.8.23 初級クラス By Toshi
「フロー&プラーナーヤーマ からヨーガニドラーへ 深いリラックスを味わう時間」
運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆
2021.8.25 初めての方のTriYoga
「水のフローより」　By Keiko
運動量 ☆ ☆   リラックス ☆ ☆  
2021.8.27 中級クラス
「L1シリーズ3の中からビックアップして、2週でワンシーズンをやってみる」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆
2021.9.3 中級クラス By Keiko
「チャクラにフォーカスTriYoga」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.9.6 中級クラス By Toshi
「背中の疲れを取り除く 腰、
背中にフォーカスを向けて」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆
2021.9.8 初めての方のTriYoga
「夏バテにならないように、ゆったりとした大地のフローで体を整えよう」　By Kei Y
運動量 ☆   リラックス ☆ ☆ ☆
2021.9.10 初級クラス＋瞑想
By まーくん
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.9.13 初級クラス　By Toshi
「基本的な動きを丁寧に
瞑想的なベーシックフロー」
運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ ☆
2021.9.17 初級クラス By Keiko
「大地のフローで芯まで解す。」
運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ ☆
2021.9.20 中級クラス By Toshi
「レベル1のフォーシーズンレッスン」
運動量 ☆ ☆ ☆    リラックス ☆ 
2021.9.21 初級クラス By Toshi
By Toshi「午前に味わうすっきりヨガ  
まだ体が硬い午前向けのゆっくりフロー」
運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.9.22 初めての方のTriYoga
　By まーくん
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.9.24 中級クラス By Kei Y
「壁を使ったフロー」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.9.27 中級クラス By Toshi
「マントラフロー 静寂を味わう
特別な時間」
運動量 ☆ ☆ ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.10.1 初級クラス By Miho
「Slow motion in action
ゆっくりフローを味わおう」
運動量 ☆ ☆   リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.10.4 中級クラス By Toshi
「呼吸とフローでエネルギーを活性する」
運動量 ☆ ☆ ☆    リラックス ☆ 
2021.10.5 初級クラス By Toshi
「午前に味わうすっきりヨガ 軽く体を動かし体を温め、心地の良い一日を過ごそう！」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.10.8 初級クラスBy まーくん
運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.10.11 初級クラス By Toshi
「背骨の波の動きを丁寧に行う
瞑想的なベーシックフロー」
運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.10.13 初めての方のTriYoga
「 体をほぐして腰回りにフォーカス」
By Kei Y
運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.10.15 中級クラス By Keiko
「 強さと緩める 自然と開脚も深まる」
運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ ☆  
2021.10.18 中級クラス By Toshi
「適度に体を動かし 静かに体を整える
秋のフロー」
運動量 ☆ ☆     リラックス ☆ ☆
2021.10.22 初級クラス By まーくん
「フロー&フロー①」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.10.25 初級クラス By Toshi
「フロー&プラーナーヤーマ
深いリラックスの世界へ」
運動量 ☆    リラックス ☆ ☆
2021.10.27 初めての方のTriYoga
「バランス！軸をしっかり見つめよう。」By Keiko
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.11.1 中級クラス  By Toshi
「壁のサポートを使ったベーシックフロー」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ 
2021.11.2 初級クラス By Kei Y
「朝ヨガ体をしっかり動かしましょう」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.11.5 初級クラス By Keiko
「壁のフロー肩周り、背中を美しく」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.11.8 初級クラス By Toshi
「マントラフロー マントラの助けを借りて より深く、より微細な感覚のフローへ」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆
2021.11.10 初めての方のTriYoga「BASIC」By まーくん
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.11.12 中級クラス By Kei Y
「中級レベルを中心に　秋のシリーズから」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆  
2021.11.15 中級クラス By Toshi
「秋のフローで背中の調子を整える」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.11.19 初めての方のTriYoga「BASIC」By まーくん
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.11.22 初級クラス By Toshi
「秋の夜長フロー&プラーナーヤーマから
ヨーガニドラーへ」
運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.11.26 初級クラス By Kei Y
しなやかな体をつくるために」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.12.3 中級クラス By Keiko
「 プラーナーヴィッティヤと
レベル2のフロー」
運動量 ☆ ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.12.6 中級クラス By Toshi
「秋から冬に向けてのリラックスフロー」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.12.8 初めての方のTriYoga
「腰回りにフォーカスして」By Kei Y
運動量 ☆    リラックス ☆ ☆ ☆ 
2021.12.10 初級クラス
「フロー&フロー2021」By まーくん
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ 
2021.12.13 初級クラス By Toshi
「 肩周りや、背中を動かして、
肩首の疲れを取り除こう」
運動量 ☆     リラックス ☆ ☆ ☆
2021.12.14 初級クラス By Toshi
「午前に味わうすっきりヨガ   まだ体が硬い午前向けのゆっくりフロー。」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆
2021.12.17 初級クラス By Keiko
「緩める弛める リラクゼーションクラス」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆  
2021.12.20 中級クラス By Toshi
「年の瀬に一年を振り返る
フォーシーズンズフロー」 
運動量 ☆ ☆ ☆    リラックス ☆   
2020.12.21 初級クラス By Toshi
冬至のTriYoga 
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆  
2020.12.14 初級クラス By Toshi
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆  
2020.12.11 初級クラス By Miho
「股関節に特化した60分クラス」
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆   
2020.12.7 
中級クラス By Toshi
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆   
2020.11.23 
初級クラス By Toshi
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆   
2020.11.16 
中級クラス By Toshi
運動量 ☆ ☆ ☆     リラックス ☆ ☆  
2020.11.9 
初級クラス By Toshi
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆ ☆   
2020.11.2
初級クラス By Toshi
運動量 ☆ ☆    リラックス ☆ ☆   
2020.11.16 中級クラス By Miho
​火のフロー90
運動量 ☆ ☆ ☆     リラックス ☆ ☆  
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