誰でもできる!瞑想的で美しいTriYogaの太陽礼拝

YouTube動画新作できました!

今回はTriYogaに伝わる 太陽礼拝を行っていきます。 TriYogaのフローはポーズとポーズの間のつなぎ目を 丁寧に繫げていくことで 瞑想的な感覚で行っていくことができます。


慣れればなれる程、その感覚が強くなっていくので、 是非何度も繰り返してみてくださいね。



TriYoga Seedsの講師は20年以上の経験を持ち、 世界トップレベルの質の高いヨガが自宅で気軽に受けられます。 このYOUTUBEチャンネルでは、10分ほどのすきま時間を使って、 気軽にできる無料ヨガレッスンをお伝えしています。 完成された明確なスタイルと美しさを ​体感してください。

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