2021年10月16・17日 （土・日）
淡路サンアシュラムにて
第一回、TriYogaSeedsメンバー限定
リトリート開催決定！！！
Day １
10/16 11:30-13:00
淡路島「食のわ」にて集合＆ランチ
淡路島の旬のオーガニック食材を使った拘りの料理と
手作りスイーツのお店で美味しいランチを食べながら
のんびりブレイクタイム
10/16 14:00-17:30
ヨガ＆プラーナヤーマ
「繋がり ～TriYogaの魅力を深める～」By Toshi
TriYogaに感じる魅力は人それぞれだと思います。
優雅な美しさ、筋力と柔軟性のバランス、瞑想的・・・
たくさんありますが、 そのどれにも通ずるコンセプトが
「繋がり」だと思っています。
一つの動きから次の動きへのつながり、
動きと呼吸のつながり、
フローからプラーナヴィディヤへの繋がり・・・
TriYogaに散りばめられている、
点と点を結びつけていく「繋がり」というキーワードは
同時にYogaというより大きな世界観の中でも
特に大切にされいるコンセプトです。
今回のリトリートのテーマでもある「繋がり」。
この3時間半のレッスンの中では淡路サンアシュラムにて
このTriYogaに内包されている様々な繋がりを一つ一つ感じながら 丁寧にTrriYogaを味わい深めていきたいと思います。
10/16 18:00-21:00
築100年の古民家を改修して作られた
ゲストホームを貸し切り、
みんなでワイワイとおしゃべりを
楽しみながらベジタリアン料理をいただきます。
お夕食の後は五色天然温泉にて1日の疲れをとりましょう♪
Guest Home 淡路島にて夕食＆
五色天然温泉にて温泉タイム
10/16 21:00-22:00
夜のお楽しみプログラム
夜の穏やかな1時間プログラム。
何をするのかはお楽しみに！
DAY 2
10/17 6:30-7:30
朝の時間の静かなプラーナ By Toshi
TriYogaに伝わるプラーナヴィディヤを
1時間かけて丁寧に行い、
内なるエネルギーフローから意識の拡張までを
感じていきます。
10/17 8:00-10:00
Guest Home 淡路島にて朝食&チェックアウト
季節のお野菜と共に心あたたまる朝食をお楽しみください。
その後、チェックアウトをして、海辺に向かいます。
10/17 10:30-12:00
ビーチヨガ〜自然と繋がるTriYoga〜 By Toshi
大自然と一体となるように、大地、水、太陽、風、空を
五感で感じながらフローをしていきましょう。
ビーチでのびのびシートを広げて、
「食と暮らしを豊かにするカフェとオーガニックお店
毎日食堂」さんのベジタリアン弁当を
ピクニック気分で頂きます♪
青空の下でみんなで食べるお弁当は格別です！
10/17 12:30-13:30
海辺ピクニックランチ By毎日食堂
10/17 14:00-15:00
お楽しみ 特別プログラム
淡路サンアシュラムに戻って特別プログラム。
何をするかはお楽しみ♡
10/17 15:00-16:00
焚き火を囲み、パチパチ燃える火を穏やかに見て、
のんびり焼き芋を食べながらリトリートの感想や
今の気持ちなどシェアするシェアリング会。
旅の最後に言葉と気持ちを重ねましょう。
焼き芋シェアリング会
プログラム参加費
29,000円（税込）
含まれているもの：宿泊費・1日目夕食・2日目朝食・2日目昼食・プログラム費
1日目のみ参加の場合（宿泊あり）17,250円 / 2日目のみ参加の場合（昼食あり）11,750円
※お申し込みの備考欄にその旨をご記入ください
申し込み締め切り： 10月11日お振り込み完了まで
Information
【プログラムについて】
・天候や条件によって、プログラム内容、時間は変更される場合があります。
・貴重品の管理は必ずご自身で行って下さい。
・写真は全てイメージです
【持ち物】
ヨガマット、プロップ類（ヨガマット、プロップ類は500円にてレンタルも承っています）、レジャーシート(ビーチヨガ用）
動きやすく温度調整がしやすい服装（2日目のビーチヨガにお備えください）、バスタオルorブランケット（ヨガプロップスとして使用）
マグボトル、アメニティ、着替え
※ゲストハウスにはアメニティ、パジャマ、タオルなどはございません。
その他必要な物は、各自ご用意をお願いいたします。
＊プログラム参加時等の水分補給の飲み物、日焼け・寒さ対策など、各自必要なものをご準備ください。
飲料水（湧き水）はこちらで用意いたします。
＊近くにコンビニなどはございません。ご持参いただいた飲み物は、ゲストハウスの冷蔵庫で冷やすことができます。
＊スケジュール・プログラムに参加しやすい格好でお越しください。
【宿泊施設について】
Guest Home淡路島を貸し切っての利用となります。
就寝の際は、大部屋に布団を敷いて寝るスタイルになります。男女は別になりますが、個室はございませんのでご了承下さい。
風呂・トイレは共同のものとなります。
風呂は一般家庭用より少し大きめのサイズがございますが当日希望者のみ温泉施設に行く時間を設けているので
各自のご希望に沿ってお選びください。
【食事について】
2日間の食事は全て動物性のものを除いたベジタリアン食となっております。
食事も含めて心身の浄化に繋げることができればと願っています。
また当リトリート期間内は全ての時間で禁酒、禁煙とさせていただきますので、ご協力をお願いします。
アレルギーのある方は必ず事前にご相談下さい
【交通について】
神戸駅から淡路サンアシュラムの往復の移動は自家用車、もしくは高速バスとなりますが、有志の方々で車の乗合の話が出ています。
お振り込み完了を確認させて頂いた時点でフェイスブックメッセンジャーグループに招待させていただきますので
移動手段につきましても、そこにいらっしゃったメンバーで話をつめていきましょう。
【キャンセルポリシーについて】
<キャンセル料>
お申し込み～9/30まで 参加費の10%
10/1～10/10まで 参加費の50%
10/11～前日まで 参加費の70%
当日 参加費の100%
<例外について>
・天災や新型コロナウィルス拡大などによるもの、
その他突発的な不慮の事情によりリトリートが開催できなくなった場合は、キャンセル料は発生致しません。
またその際、参加費は全額返金いたしますが、参加費以外の諸費用（交通費など）は返金対応できかねますのでご了承ください。
【体調管理について】
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、リトリート参加当日の朝に、各自で検温をお願いいたします。
検温の結果、37.5℃を超える場合はご連絡ください。この場合、宿泊費・食費などキャンセルが出来ないもの
以外をご返金いたします。
感染症拡大予防のため、以下、ご理解とご協力をいただけますようお願いします。
・自己管理と自己責任のもとご参加ください。
・発熱、咳、全身痛等の症状がある場合はご参加をお控えください。
・手洗い、消毒をお願いいたします。
・当日、万が一体調が悪くなった場合は我慢なさらずお声がけください。
【施設情報】
リトリートメイン会場：淡路サンアシュラム https://unionyogajapan.com/acsess
宿泊施設：Guest Home 淡路島 https://guesthome-awaji.com/
入浴予定施設：ウェルネスパーク五色 http://www.takataya.jp/relax/yu.htm