インストラクター

私は出産後、自立神経の乱れにより10年近く不調を抱え日々の生活を送っていました。

ヨガと出会ったことで、自分の呼吸が浅くストレスが解放できていないことを知ります。ヨガのプラクティスは体のみならず、繊細な精神や心を解放し"生きる"喜びを与えてくれます。

 

私は目の前の今を純粋に美しく見ていきたいと強く思うようになりました。

素晴らしい出会いや日々の生活に自分らしいエッセンスを増やす、
ヨガはそんな素敵を増やす恵みだと思います。

​

◎深めているもの

インド楽器エスラジを弾くこと。 自然に触れること。 歩くこと。

​

◎経歴・資格など

2017：TriYoga Basic 修了
2018：TriYoga Level 1修了
2023：TriYoga Level 2 修了
2019：TriYoga Prenatal (マタニティ)コース修了
2017：Union Yoga Japan YogaVidya Pranayama (ヨーガ哲学 呼吸法)修了