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ショートレッスン
人気動画トップ4
視聴者から特に人気の高かった動画をピックアップ。
やさしさの中に深さがある、TriYogaの魅力が詰まったレッスンです。
迷ったらまずこちらから。
初めての方向け
〜お手軽ヨガ〜
はじめての方でも安心して取り組める、短時間＆やさしいヨガを集めました。
体をゆるめたいとき、気分をリセットしたいときに、気軽にどうぞ。
自律神経を整える
〜リラックスしたい時に〜
疲れた心と体をやさしく整える、リラックス系のヨガ動画です。
寝たまま・座ったままでもOK。
忙しい日常の合間に、静かなひとときをどうぞ。
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