Step1　20日間無料トライアル

インターネット環境・PC/タブレット/スマートフォンがあれば、すぐにご利用できます。

「オンラインでのヨガってどういうの？」「自分に合うのか試してみたい」　
まずは20日間無料トライアルで気軽に体験してみましょう。

Step2　レッスンルーム入室

メール、Facebookグループページにて、レッスンに繋ぐURLをお伝えします。

マットをひいて、レッスン開始時刻5分前にURLをクリックして入室ください。
入室後、登録したメールアドレスとお名前を入力して
参加ボタンをクリックすると繋がります。

​レッスン日は
第1・3 月曜日 14:00-15:30 /第2・4 月曜日  20:30-21:30 

録画もお送りするのでオンタイムで参加できない方、
復習したい方など、期間中何度でも見ることができます。

​

​今月のスケジュールなどは　　　　　　　　　 をご覧ください。

Step3　レッスン受講

先生はレッスン開始5分前に入室していますので、5分前〜開始までの間に入室しましょう。
チャットで先生と挨拶や今日の状態などをやりとりができます。

レッスン中のご自身の姿は誰にも見られないのでご自身の内側にゆっくりと入って

楽しむことができます。

​​

レッスン終了後、同じようにチャットで先生とやりとりができる時間を設けています。
全て終了したら「退室する」ボタンでレッスンルームから退室でレッスン終了となります。

レッスン前

レッスン後

レッスン中

　Step5    フォローアップレッスン

​今週のレッスンからいくつかの動きをピックアップして、
​さらに理解と経験を深められるフォローアップレッスンを完備。

フォローアップレッスン日は第二・第四水曜に行います。

より深くTriYogaをお楽しみいただくことができます。

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　Step6    オンライン対話会

毎月第4金曜日20:30-21:30（6.8.11月のみ第3金曜日）に
オンライン対話会が開催されます。

ヨガをやって感じたことや、日々の中で気付いたことなど
テーマを設けて対話会を開催します。
多様なメンバーの視点や経験からヨガ哲学を学びましょう。

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　Step7    コミュニティページ

日々の気軽なやりとりができるFacebookグループに参加できます。

イベントのお知らせや、「今日の問い」などのワーク、
​気軽な日々のことなど、先生や、同じ関心を持つメンバーと
コミュニケーションをとりながら楽しむことができます。