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YOUTUBEにて10分ヨガ動画をアップしています

更新日:2021年2月16日

チャンネル登録をすると見逃すことなく新作を見ることができます!

☆チャンネル登録お願いします☆ ↓↓ https://www.youtube.com/channel/UCbDSqBHb8QFEIfC1pVtbavQ 【10分ヨガ】とても小さな太陽礼拝 https://www.youtube.com/watch?v=AML-iNteAQo



【10分ヨガ】背中の疲れをほぐす https://www.youtube.com/watch?v=NuHKOaHRwlA

【10分ヨガ】背骨を柔らかくして背中の疲れを取り除く https://www.youtube.com/watch?v=RT_lCRnkZN8&t=69s

【10分】股関節を柔らかくほぐし、下半身の筋力を鍛えるヨガ https://www.youtube.com/watch?v=cx2rb-MtVyE&t=96s


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